紫外线对人体的好处和危害分别是什么?

来源:锦福娱乐注册送58科技   发布时间:2012/6/11 11:49:24  浏览:
短波紫外线UVC对人体的危害就比较大,UVA波段对人体又是有好处的,但也必须是适量,所以对于紫外线强度到底是多少,一些专业的场所就会用紫外线强度检测仪对紫外线进行检测,根据不同波段的紫外线来选择适合测试的紫外线强度检测仪。

  太阳紫外线是电磁波谱中波长从0.01-0.40微米辐射的总称。紫外线的波长愈短,对人类皮肤危害越大。短波紫外线可穿过真皮,中波则可进入真皮。但紫外线对人体并非只有危害,也有很多好处的。紫外线对人体的好处和危害,主要是看紫外线的哪个波段,短波UVC对人体的伤害就比较大,UVA波段对人体又是有好处的。但也必须是适量。所以对于紫外线强度到底是多少,一些专业的场所就会用紫外线强度检测仪对紫外线进行检测。根据不同波段的紫外线来选择适合测试的紫外线强度检测仪

紫外线强度检测仪

       近年来,大量化学物质破坏了大气层中的臭氧层,破坏了这道保护人类健康的天然屏障。据国家气象中心提供的报告显示,1979年以来我国大气臭氧层总量逐年减少,在20年间臭氧层减少了14%。而臭氧层每递减1%,皮肤癌的发病率就会上升3%。目前,北京市气象局发布了北京市的紫外线指数,以帮助人们适当预防紫外线辐射。
      关于紫外线对人体的危害,北京市气象局提醒人们当紫外线为最弱(02级)时对人体无太大影响,外出时戴上太阳帽即可;紫外线达到03级时,外出时除戴上太阳帽外还需备太阳镜,并在身上涂上防晒霜,以避免皮肤受到太阳辐射的危害;当紫外线强度达到05或06级时,外出时必须在阴凉处行走;紫外线达07-09级时,在上午10时至下午4时这段时间最好不要到沙滩场地上晒太阳;当紫外线指数大于等于10级时,应尽量避免外出,因为此时的紫外线辐射极具有伤害性。人体的表皮中分布着一种基底细胞,这种细胞含有黑色素原是一种酪氨酸物质 ,在紫外线的作用下,黑色素原变为黑色,沉着于被晒的皮肤表面,使皮肤呈均匀的黑褐色。这就是日光晒黑皮肤的重要原因。这种沉着的色素可吸收较多的光能,迅速转变为热能,并刺激汗腺分泌而散热。
       不过紫外线也并不是一无事处,虽然过度接触紫外线,会烧伤皮肤,或引起老年性白内障,甚至引起皮肤癌等。但适量的紫外线对人体却有许多好处:
       1、晒太阳能杀死皮肤上的细菌,预防疖疮、毛囊炎等皮肤病。室内常进阳光,勤晒被褥,可减少疾病的传播。
       2、促进钙磷代谢,人体皮肤中含有固醇类物质,这种物质经阳光中的紫外线照射可变为维生素D。维生素D进人血液后改善钙、磷的代谢,有抗佝偻病、骨软化和老年骨质疏松的作用。
       3、增强机体的免疫能力,阳光中紫外线的照射,能刺激机体的造血机能,使红血球的数量增多,血色素增加,改善红细胞质量,改善肌肉的活动状态,还能降低血压、血糖、胆固醇、增加机体免疫能力,促进机体细胞吸氧能力和新陈代谢,减轻气喘病和关节疼痛,舒筋活血,增强体质。在日照不足的国家,婴幼儿的佝偻病和成人的骨质软化和骨质疏松症的发病多,婴儿的茁壮成长离不开适量的日光浴,人体需要适量的紫外线,因此,适量的光照还是必要的。
       那么,应在什么时间接受紫外线?
       盛夏时11-17时不宜接受阳光晒,因为这段时间红外线太强,一般能达到每分钟每立方米1.5卡以上,所产生的温度是37℃-45℃。春秋季节7-10点,或15-16点,这段时间,阳光中紫外线强,红外线弱。在骄阳似火的夏季,上午10时至下午3时,阳光中的紫外线强度最强,室外活动应避开这段时间,以免紫外线对人体的伤害,即使需要在这段时间户外活动,也不要忘记撑遮阳伞,戴遮阳帽或遮阳镜,使用有正规厂家生产的护肤素和防晒霜,并尽量着白色或浅色衣服,以减轻紫外线照射,对人体造成不必要的损伤。

相关文章链接